Você não precisa de mais uma dieta.Precisa da estratégia certa para você.
Emagreça com leveza e se mantenha emagrecida.
Faça as pazes com a comida e conquiste resultados que permanecem — sem culpa, sem neura e sem rebotes.
Mais consciência. Menos restrição. Muito mais resultado.
Uma nutrição que acolhe antes de prescrever
Muito prazer! Eu me chamo Viviane Wenceslau, sou nutricionista, e minha trajetória com a alimentação começou muito antes da graduação.
Desde a adolescência, eu buscava emagrecer — e até conseguia. No entanto, os caminhos eram baseados em dietas extremamente restritivas, difíceis de sustentar e que, inevitavelmente, levavam ao mesmo ciclo: o peso voltava e, com ele, também a frustração e a sensação de incapacidade.
Foi justamente essa vivência que despertou em mim o interesse pela Nutrição e moldou a forma como escolhi atuar.
Hoje, meu propósito é oferecer aquilo que, por muito tempo, eu não encontrei: um acompanhamento humano, leve, sem julgamentos e verdadeiramente aplicável à rotina.
Acredito em uma nutrição que respeita a individualidade, com escuta ativa, empatia e estratégia. Mais do que prescrever, busco compreender.
Sempre acreditei em uma alimentação simples e descomplicada. Defendo o básico bem feito: comida de verdade, sem excessos de manipulados ou estratégias mirabolantes. Para alcançar grandes resultados, o essencial é suficiente — quando feito com consistência.
Meu compromisso é ajudar você a construir uma relação mais saudável com a comida, com seu corpo e mente, sem culpa, sem neuras e sem extremos.
“Você não precisa viver em guerra com a comida.”
Formação
- Pós-graduada em Neuropsiconutrição
- Pós-graduanda em Fisiologia do Emagrecimento
Como funciona meu acompanhamento
Plano alimentar 100% individualizado
Elaborado de acordo com sua rotina, objetivos e histórico — respeitando sua individualidade em cada detalhe.
Abordagem em nutrição comportamental
Meu maior objetivo é trabalhar para além do “o que comer”, mas principalmente a sua relação com a comida, promovendo autonomia e consciência alimentar.
Sem restrições extremas ou radicalismos
Foco em um processo leve, equilibrado e possível de manter no longo prazo.
Alimentação simples e aplicável na prática
Nada de receitas com mil ingredientes ou preparos complicados. Trabalho com estratégias práticas, refeições acessíveis e sem complexidade.
Inclusão dos alimentos que você gosta
Seu plano alimentar é adaptado à sua realidade — sem excluir prazeres, mas aprendendo a dosá-los com estratégia.
Estratégias focadas em consistência
Mais do que perfeição, a consistência é o que gera resultados duradouros. Menos pressa, mais propósito.
Acompanhamento próximo e humanizado
Suporte contínuo, com escuta ativa, ajustes e orientações ao longo de todo o processo.
Educação alimentar na prática
Você aprende a fazer escolhas com segurança, sem depender de dietas prontas.
“Resultados reais vêm de escolhas conscientes, não de regras rígidas.”
Escolha o acompanhamento ideal para você
Consulta individual
1 consulta
R$ 300
- Acompanhamento via WhatsApp no período pós-consulta
- Plano alimentar individualizado
- Avaliação física (antropometria e circunferências)
- Suporte próximo e individual
Pacote semestral
3 consultas
Validade: 6 meses
R$ 750
R$ 250 por consulta
- Acompanhamento via WhatsApp durante todo período
- Plano alimentar individualizado e ajustado em todas as consultas
- Avaliação física (antropometria e circunferências)
- Suporte próximo e individual
- Brinde exclusivo
Pacote anual
6 consultas
Validade: 12 meses
R$ 1.350
R$ 225 por consulta
- Acompanhamento via WhatsApp durante todo período
- Plano alimentar individualizado e ajustado em todas as consultas
- Avaliação física (antropometria e circunferências)
- Suporte próximo e individual
- Brinde exclusivo
Formas de pagamento
- Crédito (com possibilidade de parcelamento)
- Débito
- Pix
- Dinheiro
A forma de parcelamento está disponível com uma pequena taxa de juros da máquina de cartões.
Um acompanhamento diferente do que você já viu
Escuta ativa
Acolhimento real, com zero julgamentos.
Além da dieta: foco em comportamento
Não tratamos apenas o que está no prato, mas o que está por trás das suas escolhas.
Estratégia que se adapta à sua vida — não o contrário
Uma abordagem pensada para a sua rotina real, sem imposições irreais.
Autonomia alimentar de verdade
Você deixa de depender de regras e aprende a fazer boas escolhas com segurança.
Uma nova relação com a comida, mente e corpo
Mais leveza, mais consciência e mais liberdade — sem extremos, sem rebotes e sem frustrações.
Resultados que permanecem
Sem efeito sanfona, sem recomeços constantes. Um processo construído para durar.
O que minhas pacientes dizem
Você não precisa fazer isso sozinha
Te ajudo a comer com consciência e a emagrecer com consistência.
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